Salud mental

2024 - 10 - 9

¡Día Mundial de la Salud Mental! Descubre cómo ayudar y cuidar tu mente mientras te ríes con nosotros

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El 10 de octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Aprende cómo un poco de desorden puede llevarte a la locura, y cómo las bibliotecas públicas están fomentando conexiones mentales ¡No te lo pierdas!

El 10 de octubre se celebró el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha muy importante para generar conciencia sobre los problemas asociados a la salud mental a nivel global. Este año, queremos resaltar la labor de personas como Gunel Abbasova, quien desde joven ha soñado con ayudar a los demás. Sin embargo, su camino se vio obstaculizado por los conflictos en su país, lo que resalta la importancia de crear espacios donde se fomente el bienestar emocional, sin importar las adversidades. ¿Sabías que tener un ambiente desordenado puede empeorar tu salud mental? Según el neurocientífico Daniel Levitin, vivir rodeado de caos incrementa el estrés y la ansiedad, así que quizás sea tiempo de ordenar tu habitación y tu mente al mismo tiempo.

Las bibliotecas públicas también han entrado en la batalla por la salud mental. En el pódcast "Experiencias BibloRed", se presentan iniciativas donde las bibliotecas se convierten en espacios de encuentro para ayudar a las personas a conectarse emocionalmente. Estas “conexiones de-mentes” sirven para brindar apoyo, compartiendo conocimientos y recursos fundamentales para el bienestar mental de la comunidad. Además, el Consejo Departamental de Salud Mental de Risaralda ha comenzado a implementar un plan que incluye ferias de servicios de salud mental, incentivando a la comunidad a participar activamente en su propio bienestar.

También es esencial aprender a regular nuestras emociones. Especialistas del Tec destacan cómo esta habilidad puede ser la clave para controlar nuestras respuestas cognitivas y mejorar nuestra salud mental. La regulación emocional no solo ayuda a enfrentar situaciones estresantes, sino que también permite cultivar relaciones interpersonales más saludables y gratificantes. Y quién dice que no puedes lograrlo mientras te tomas un café o disfrutas de tus series favoritas.

En conclusión, hacer un esfuerzo por cuidar nuestra salud mental no solo es una tarea individual; como comunidad, debemos trabajar en conjunto para apoyarnos. Aprender a reconocer el desorden en nuestras vidas, ya sea físico o emocional, nos ayudará a encontrar el equilibrio necesario para vivir de manera más plena. Recuerda: tu salud mental es tan importante como cualquier aspecto físico. Así que, ¡organiza tu escritorio, escucha un buen pódcast y dale a tu mente la atención que merece! ¿Sabías que la salud mental afecta nuestro rendimiento en el trabajo y nuestras interacciones sociales? Además, dedicar tiempo a actividades recreativas puede ser una técnica de autocuidado efectiva, ¡así que no lo pienses más y date una escapadita!

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Día Mundial de la Salud Mental: Ayudando a otras personas, una ... (IFRC)

Cuando Gunel Abbasova era una joven estudiante, soñaba con hacer algo para ayudar a la gente. Pero durante algún tiempo, el conflicto de su país le impidió ...

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Día Mundial de la Salud Mental: la UNL y un Plan para su comunidad (UNL)

El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de generar conciencia sobre los problemas de salud mental globales y ...

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Vivir en el desorden tiene efectos adversos en la salud mental: los ... (Infobae.com)

Vivir en un ambiente desordenado puede aumentar el estrés, la ansiedad y afectar la productividad diaria. Según Daniel Levitin, neurocientífico de la ...

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Las “conexiones de-mentes” que hace la biblioteca pública por la ... (BibloRed)

En nuestro pódcast Experiencias BibloRed traemos un nuevo episodio en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, donde las bibliotecas articulan el trabajo ...

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Convocatoria abierta: consultoría individual para implementar Línea ... (Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social)

•El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social abre la convocatoria para contratación individual para la gestión destinada a la implementación de la ...

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Consejo Departamental de Salud Mental de Risaralda ya tiene Plan ... (Gobernación de Risaralda)

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Regulación emocional: ¿una estrategia para lograr salud mental? (Tecnológico de Monterrey)

Especialistas del Tec explican la importancia de trabajar en la regulación de las emociones como forma de controlar las respuestas cognitivas y consolidar ...

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La AI: Una aliada para la salud mental en tiempos modernos (Samsung Newsroom Latinoamérica)

El Galaxy Watch7 de Samsung combina inteligencia artificial avanzada con funciones de salud para promover el bienestar integral de las personas.

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Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el Distrito de Cali, a través de su Línea 106 de apoyo sicológico, presenta la campaña 'Cali, ...

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El suicidio es un tema tabú, pese a que en Colombia una persona cada tres horas decide acabar con su vida. Este asunto implica no solo una política, ...

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Los empleadores deben propiciar adaptaciones en los lugares de trabajo para personas con trastornos mentales, por ejemplo: organizar reuniones de apoyo ...

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Condiciones como el estrés, la depresión y la ansiedad afectan a más del 15% de los adultos en el ámbito laboral, advierte la OMS, una situación que impacta ...

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Salud mental en el trabajo, es hora de darle prioridad | Marsh (Marsh)

La salud mental es crucial para la productividad, la creatividad y la felicidad. A medida que los límites entre el trabajo y la vida personal se van ...

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Presentará IBERO su Observatorio de Salud Mental Laboral y ... (IBERO)

Esto permitirá desarrollar estrategias efectivas para el bienestar integral de los trabajadores y la sostenibilidad organizacional. La implementación efectiva ...

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La lucha invisible: superar las barreras de la salud mental en el ... (EL PAÍS)

El porcentaje de jóvenes con patologías mentales está creciendo y no podemos permitirnos el lujo de desaprovechar sus capacidades y competencias.

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7 tips para regular tus emociones y lograr salud mental (Tecnológico de Monterrey)

Especialistas del Tec explican la importancia de trabajar en la regulación de las emociones como forma de controlar las respuestas cognitivas y consolidar ...

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10 de octubre. Día Mundial de la salud mental. Trabajo y salud ... (UBU)

La Facultad de Ciencias de la Salud y el Servicio Universitario de Atención a la Salud (SUAS-UBU), quieren sumarse a la celebración del día Mundial de la ...

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Salud mental en el trabajo, es hora de darle prioridad | Marsh (Marsh)

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En la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), reconocemos la importancia de esta fecha y nos sumamos a la reflexión sobre el bienestar integral. La ...

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Promover el equilibrio emocional y reducir estigmas son las prioridades. Pero este año, algo más impulsa el cambio en la conversación global sobre salud ...

10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental (Euskadi.eus)

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Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo (Corresponsables.com)

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García apuesta por trabajar sobre los determinantes sociales para ... (Gaceta Médica)

La ministra de Sanidad ha presentado la jornada en el ministerio de Sanidad para abordar los retos que enfrenta la sociedad de cara al futuro.

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El alcalde de Orihuela, Pepe Vegara, y la concejala de Sanidad, Irene Celdrán, han participado esta mañana en la lectura del manifiesto con motivo del Día ...

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¿Qué significa el Día de la Salud Mental y por qué se celebra? (CNN)

Según la Organización Panamericana de la Salud, la pandemia de covid-19 empeoró la salud mental a nivel mundial, generando un aumento preocupante en los ...

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Actuemos por la salud mental de los y las jóvenes - Dianova (Dianova International)

A nivel global, la salud mental de la juventud ha sufrido un deterioro. Es hora de abordar colectivamente los problemas que afectan a este fenónemo.

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Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, la Confederación difunde reivindicaciones y denuncias en el ámbito de la salud mental en el trabajo.

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Cuide su salud mental, la de su familia y la del país (El Peruano)

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, un aspecto de nuestra vida cotidiana todavía poco apreciado porque es frecuente observar que las ...

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El último número de la serie de informes breves sobre los ODS de UNESCO IESALC explora cómo las instituciones de educación superior pueden mejorar la salud ...

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Más de 1 300 000 casos atendidos por trastornos de salud mental y ... (Gobierno del Perú)

En lo que va del año 2024, los diferentes establecimientos del Ministerio de Salud (Minsa) atendieron 1 315 976 casos por trastornos de salud mental y ...

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