El 10 de octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Aprende cómo un poco de desorden puede llevarte a la locura, y cómo las bibliotecas públicas están fomentando conexiones mentales ¡No te lo pierdas!
El 10 de octubre se celebró el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha muy importante para generar conciencia sobre los problemas asociados a la salud mental a nivel global. Este año, queremos resaltar la labor de personas como Gunel Abbasova, quien desde joven ha soñado con ayudar a los demás. Sin embargo, su camino se vio obstaculizado por los conflictos en su país, lo que resalta la importancia de crear espacios donde se fomente el bienestar emocional, sin importar las adversidades. ¿Sabías que tener un ambiente desordenado puede empeorar tu salud mental? Según el neurocientífico Daniel Levitin, vivir rodeado de caos incrementa el estrés y la ansiedad, así que quizás sea tiempo de ordenar tu habitación y tu mente al mismo tiempo.
Las bibliotecas públicas también han entrado en la batalla por la salud mental. En el pódcast "Experiencias BibloRed", se presentan iniciativas donde las bibliotecas se convierten en espacios de encuentro para ayudar a las personas a conectarse emocionalmente. Estas “conexiones de-mentes” sirven para brindar apoyo, compartiendo conocimientos y recursos fundamentales para el bienestar mental de la comunidad. Además, el Consejo Departamental de Salud Mental de Risaralda ha comenzado a implementar un plan que incluye ferias de servicios de salud mental, incentivando a la comunidad a participar activamente en su propio bienestar.
También es esencial aprender a regular nuestras emociones. Especialistas del Tec destacan cómo esta habilidad puede ser la clave para controlar nuestras respuestas cognitivas y mejorar nuestra salud mental. La regulación emocional no solo ayuda a enfrentar situaciones estresantes, sino que también permite cultivar relaciones interpersonales más saludables y gratificantes. Y quién dice que no puedes lograrlo mientras te tomas un café o disfrutas de tus series favoritas.
En conclusión, hacer un esfuerzo por cuidar nuestra salud mental no solo es una tarea individual; como comunidad, debemos trabajar en conjunto para apoyarnos. Aprender a reconocer el desorden en nuestras vidas, ya sea físico o emocional, nos ayudará a encontrar el equilibrio necesario para vivir de manera más plena. Recuerda: tu salud mental es tan importante como cualquier aspecto físico. Así que, ¡organiza tu escritorio, escucha un buen pódcast y dale a tu mente la atención que merece! ¿Sabías que la salud mental afecta nuestro rendimiento en el trabajo y nuestras interacciones sociales? Además, dedicar tiempo a actividades recreativas puede ser una técnica de autocuidado efectiva, ¡así que no lo pienses más y date una escapadita!
Cuando Gunel Abbasova era una joven estudiante, soñaba con hacer algo para ayudar a la gente. Pero durante algún tiempo, el conflicto de su país le impidió ...
El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de generar conciencia sobre los problemas de salud mental globales y ...
Vivir en un ambiente desordenado puede aumentar el estrés, la ansiedad y afectar la productividad diaria. Según Daniel Levitin, neurocientífico de la ...
En nuestro pódcast Experiencias BibloRed traemos un nuevo episodio en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, donde las bibliotecas articulan el trabajo ...
•El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social abre la convocatoria para contratación individual para la gestión destinada a la implementación de la ...
Entre las acciones aprobadas se contempla la realización de una feria de servicios de salud mental. De otra parte, este jueves 10 de octubre en la Fundaci.
Especialistas del Tec explican la importancia de trabajar en la regulación de las emociones como forma de controlar las respuestas cognitivas y consolidar ...
El Galaxy Watch7 de Samsung combina inteligencia artificial avanzada con funciones de salud para promover el bienestar integral de las personas.
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el Distrito de Cali, a través de su Línea 106 de apoyo sicológico, presenta la campaña 'Cali, ...
El suicidio es un tema tabú, pese a que en Colombia una persona cada tres horas decide acabar con su vida. Este asunto implica no solo una política, ...
Los empleadores deben propiciar adaptaciones en los lugares de trabajo para personas con trastornos mentales, por ejemplo: organizar reuniones de apoyo ...
Condiciones como el estrés, la depresión y la ansiedad afectan a más del 15% de los adultos en el ámbito laboral, advierte la OMS, una situación que impacta ...
La salud mental es crucial para la productividad, la creatividad y la felicidad. A medida que los límites entre el trabajo y la vida personal se van ...
Esto permitirá desarrollar estrategias efectivas para el bienestar integral de los trabajadores y la sostenibilidad organizacional. La implementación efectiva ...
El porcentaje de jóvenes con patologías mentales está creciendo y no podemos permitirnos el lujo de desaprovechar sus capacidades y competencias.
Especialistas del Tec explican la importancia de trabajar en la regulación de las emociones como forma de controlar las respuestas cognitivas y consolidar ...
La Facultad de Ciencias de la Salud y el Servicio Universitario de Atención a la Salud (SUAS-UBU), quieren sumarse a la celebración del día Mundial de la ...
Iniciar la conversación con relación a bienestar emocional en su organización. · Identificar las necesidades reales de sus empleados. · Revisar la cobertura de ...
En la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), reconocemos la importancia de esta fecha y nos sumamos a la reflexión sobre el bienestar integral. La ...
Promover el equilibrio emocional y reducir estigmas son las prioridades. Pero este año, algo más impulsa el cambio en la conversación global sobre salud ...
Estas actividades formativas están directamente relacionadas con el Objetivo nº 3 de la Agenda 2030 de Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU: “Salud y ...
Editorial de Marcos González, Presidente Editor de Corresponsables, de su Fundación y de ObservaRSE, con motivo del Dosier Corresponsables: Día Mundial de ...
La ministra de Sanidad ha presentado la jornada en el ministerio de Sanidad para abordar los retos que enfrenta la sociedad de cara al futuro.
Cuáles son los pensamientos, sentimientos y comportamientos que pueden indicar que algo no anda bien. Expertos explican los problemas más frecuentes y sus ...
En el Día Mundial de la Salud Mental, Mary Earps, arquera del París Saint-Germain y de la selección inglesa, ha hablado abiertamente sobre su bienestar ...
El alcalde de Orihuela, Pepe Vegara, y la concejala de Sanidad, Irene Celdrán, han participado esta mañana en la lectura del manifiesto con motivo del Día ...
Según la Organización Panamericana de la Salud, la pandemia de covid-19 empeoró la salud mental a nivel mundial, generando un aumento preocupante en los ...
A nivel global, la salud mental de la juventud ha sufrido un deterioro. Es hora de abordar colectivamente los problemas que afectan a este fenónemo.
No estamos hablando de algo nuevo. Los riesgos psicosociales están presentes en el ámbito de la seguridad y salud laboral desde que esta comenzó a regularse ...
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, la Confederación difunde reivindicaciones y denuncias en el ámbito de la salud mental en el trabajo.
La sobrecarga de trabajo, la inestabilidad laboral, los conflictos familiares, e incluso sociales, pueden ser considerados como factores de riesgo psicosocial ...
El hambre es, en sí misma, una experiencia traumática. Más de 768 millones de personas en todo el mundo viven con la incertidumbre de no saber si podrán ...
Hoy se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, un aspecto de nuestra vida cotidiana todavía poco apreciado porque es frecuente observar que las ...
El último número de la serie de informes breves sobre los ODS de UNESCO IESALC explora cómo las instituciones de educación superior pueden mejorar la salud ...
En lo que va del año 2024, los diferentes establecimientos del Ministerio de Salud (Minsa) atendieron 1 315 976 casos por trastornos de salud mental y ...